永州女性在冬季如何保护私密部位健康

女性在冬季如何保护私密部位健康

很多人认为夏季才是妇科疾病的高发季节，其实任何一个季节都应该把预防妇科疾病放在首位，妇科疾病并不会因为季节而不会找上门来。冬天因为天气比较寒冷，所以很多坏习惯也会加重，这样就会容易使女性产生妇科疾病。冬季的室外空气特别的干燥，如果身体内喝水不充足，很容易就会导致身体出现缺水的现象。如果身体缺水比较严重，就会导致尿量减少，进而就会诱发泌尿系统疾病，进而危害着身体健康，那么女性在冬季如何保护私密部位健康?在日常生活中有哪些注意事项呢?

如何保护私密部位健康在冬季

　　天气很冷，很多女性朋友爱吃滋补的火锅等一些比较辛辣的食物，也懒得多动动。这样不仅会给身体造成比较大的负担，也容易使妇科疾病加重。女性在冬季时间尽量多喝水，促进身体内尿液的排出，可以很好冲洗尿道口，以免细菌滋生。在暖气房内，可以开开加湿器，以免皮肤蒸发出去的水分过多，导致身体内水分流失过多。冬季洗澡的时候，尽量不要使用隐私部位的清洁用品，以免扰乱正常菌群的代谢。勤换洗内衣裤，放在阳光下照射，起到杀菌消炎的作用。

月经期间如何保证隐私部位的卫生

　　接触隐私部位最久的是底裤，很多女性选择的底裤材料不太透气会对私处造成一定的细菌感染。尤其是月经期间，女性在月经期间，尽量勤换卫生巾，以免使用时间过程造成细菌滋生。晚上睡觉之前，可以用温水清洗隐私部，洗澡的时候，尽量用淋浴，不要坐浴或者用浴盆洗澡。不要穿过紧的衣裤，以免影响腹腔部位血液流，禁止性生活。

女性生活中如何保护隐私部位

　　女性私密处清洗绝对不能滥用市场的药物洗洗，因为这样会破坏原本的健康菌群。尽量用清水清洗隐私部位，以免扰乱正常菌群的活性。尽量选择适合自己的隐私部位清洗剂，并用清水清洗干净。如果隐私部位出现了炎症，需要及时到医院接受检查以及治疗，确认病因，对症下药。

注意：这两个习惯最容易破坏私处健康

久坐不动

　　相信爱美的大家都知道，坐久了会让人发胖，殊不知坐久了会使我们盆腔血流不畅，加速卵巢的老化，而久坐也会使腹部以下的温度升高，而细菌都喜欢温暖的环境，这样更有利于私密部的细菌增长，所以多站起来活动活动不管从哪方面都是对身体十分有益的。

憋尿

　　说到憋尿，在寒冷的冬季更容易发生，即使尿道已经很有尿意了，可因为惧怕被子外的冷空气而迟迟不敢起床，这是最损害私密健康的行为，因为憋尿容易使尿道感染细菌外，容易引发一系列的炎症和病症，比如膀胱炎，尿失禁等。

济南阳光女子医院温馨提示：私密是我们女人最重要的地方，它的健康不仅是我们个人的健康，更是承载了另一个小生命。女人之所以完美，正是因为这个小生命，才能完成我们女人完美的突变。冬天其实是预防妇科疾病比较合适的季节，不能因为天气冷而使自己太忽视。以上这些小方法希望各位女性能够坚持，带来的效果和好处是非常明显的。