文章来源：永州现代妇儿医院
私处干涩？不慌，3招轻松破~
守护容颜与魅力
是小仙女们一生的追求
对抗岁月的征途
卵巢健康尤为重要
随着年龄增长
卵巢功能下降明显
分泌的雌激素量会减少
带来一系列问题……
月经周期缩短 性欲下降
阴道干涩 性交疼痛
更为严重的是
这些小问题的累积
会触发夫妻感情问题
那么，当出现阴道干涩症状
怎么有效改善呢？
妇科炎症、宫颈疾病，等一些妇科疾病，都有可能导致阴道干涩的情况发生。
女性朋友可遵循医生指导，安排必要的妇科检查项目，排除妇科疾病原因导致的阴道干涩情况。及时发现问题，尽快治疗。
养成健康的饮食习惯，可帮助提高体内雌激素分泌，进而改善卵巢功能。
阴道干涩的女性，可多吃豆制品，补充缺乏的雌激素，改善阴道干涩、性欲下降等情况。
豆腐、豆浆等豆制食品，对女性健康益处颇多。其富含的大豆异黄酮，可调节女性体内雌激素水平，帮助缓解女性阴道干涩症状。
工作、家庭、生活的三重重担，同时落在当代女性肩头。一旦压力不能得到及时释放，极易导致内分泌功能紊乱，影响女性的生理功能。
因此，女性要学会释放压力，通过喜爱的减压方式来调节情绪。比如培养一些美食烘焙、运动类的爱好，以此放松身心、释放负能量。
压力找到了出口，女性内分泌功能也就恢复正常了，阴道干涩症状也会慢慢好转。
这3招是不是超简单
小仙女们都get到了吧
那就行动起来喽
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健康是一种责任
也是我们疼爱自己的方式
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