永州年纪轻轻卵巢却“早衰”，提前衰老怎么

失眠、月经不调、更年期提前、皮肤粗糙、身材走样……许多女性不约而同出现这样的症状。千万别大意，这些可能都是卵巢早衰的症状。近年来，卵巢早衰的患者明显增多，门诊上经常看到一些30岁左右的女性前来咨询治疗。

   24岁的小雅就被卵巢早衰所困扰。年纪轻轻的她已经闭经了，随之而来的就是情绪不稳定，容易激动、紧张、失眠、多梦，对生活和工作都造成了极大的影响，最后她选择到医院进行治疗。

        经过检查，小雅是因为过度减肥造成营养缺乏，导致卵巢功能早衰，绝经期提前。如果不及时就医治疗，不仅正常月经不能恢复，就连生育也会造成影响。

   卵巢就像妈妈体内的一座“小花园”。里面藏着有许许多多个“种子”。随着女性年龄的增长，“种子”也慢慢长大，还需要给“花园”定期施肥。因为，只有适度地施肥浇水，“种子”才会更好的生长。

        当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数量时，就不再排卵和来月经了。中国妇女平均绝经年龄为49岁左右，40岁以前绝经为早绝经，也就是卵巢早衰。

          一些已生育的病人却认为绝经并非坏事，至少每个月少了许多麻烦，性生活时也不必担心怀孕。这是无知的想法。因为卵巢不仅仅是为女性提供生殖功能的器官，它所分泌的雌、孕激素还直接或间接地支持全身多系统的生理功能。

          过度减肥、心理压力过大、不良生活习惯等是现代社会女性引发卵巢早衰的主要因素，其他诸如染色体异常、自身患有免疫性疾病也是导致卵巢早衰出现的原因，而卵巢早衰对女性的危害很大，严重可影响女系生育能力和引起女性的衰老。

1、减少被动吸烟机会

2、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

3、平时经常食用富含植物性雌激素的食物。

4、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

健康是一种责任

也是我们疼爱自己的方式