文章来源：宁德蕉城时代妇科医院
这个月大姨妈又“迟到”？你可能是碰上这5种状况
每个月，小编在后台总是能听到好多姑娘对“大姨妈”的吐槽和疑问：
“上个月9号来的月经，怎么这个月14号了还没来？”
“亲，我每个月大姨妈总是要迟到几天，这正常吗？”
“我例假推迟快两个星期了，难道是怀孕了？！”
……
大姨妈，这位让人又爱又恨的“亲戚”，无论她是早到还是迟来，都牵动着无数女性的心。
到底月经推迟，是怎么一回事？在解答这个问题之前，小编先来说说，什么是正常的月经
正常情况下，月经是具有周期性的。据统计，女性两次月经第一天的间隔时间平均为28天，这个周期在21~35天都属于正常。
然而，一些姑娘偶尔会出现月经推迟、提前，这正常吗？
其实，月经受激素控制，而激素又容易因各种因素而出现波动，比如焦虑、熬夜、减肥等，所以月经不一定每个月都特别准时，提前或推迟3~7天都属于正常范围，不需要过于担心。
但医生提醒，当月经推迟10天以上就要引起重视了，因为有可能是以下几种情况：
如果平常是有过性生活的女性朋友，当月经推迟10天了还没来，那么一定要警惕怀孕的情况。可以到药店买验孕棒，如果使用后发现两道杠，就说明是怀孕了，应该尽快到医院确诊，在医生的建议下施行合理的处理措施；如果是一道杠，则可以排除怀孕的可能。
如果这个月吃了紧急避孕药的话，那么月经紊乱也是正常的，可以耐心等待一段时间，一般2~3个月内就会恢复月经。
月经不来是对身体健康发出的一种警告，可能意味着内分泌失调的情况。压力大的应该给自己减压，平常没吃好的就注意均衡饮食，熬夜党就该早点躺床睡觉，看看调整一段时间后，大姨妈会不会按时来访~
通常初潮后的月经要第3~5年周期才会固定，这段时间内月经来得比较乱也属于正常。临床上不少18岁之前的月经不调都是“下丘脑-垂体-卵巢轴”发育不成熟导致的，过了这段时期月经会逐渐形成固定的周期。
但医生提醒，如果超过半年的时间月经还没来，就算是小于18岁的年轻妹子也要引起重视，特别是伴有狂长痘、莫名发胖、长胡子等，甚至是有怀孕症状，都应该赶紧去医院！
子宫内膜炎、生殖器官肿瘤、慢性输卵管卵巢炎、多囊卵巢综合症等疾病也会造成月经推迟。建议大家出现异常时，先去医院排除病变的可能！
如何让大姨妈规律一点，准时来呢？
在排除了怀孕，以及内分泌、炎症、生殖器病变等问题后，女性朋友日常可以尝试“食疗”来让自己的月经更规律一些~
比如羊肉可以暖中祛寒、温补气血，有效调节月经不调、产后血淤等症；
而银耳红枣汤，不仅好喝，还有美颜的功效，银耳富有天然植物性胶质，适用于月经不调、神经衰弱的姑娘，长期服用还能帮助祛除脸部黄褐斑、雀斑。
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