文章来源:宁德蕉城时代妇科医院
卵巢早衰该如何调理?二三十岁为何出现更年期症状?
现在社会中女性的压力一点都不比男性低,甚至还可以高于男性压力。很多女孩子年纪轻轻就出现了更年期症状,比如犯困、月经紊乱、失眠多梦、易怒等,很多人觉得是因为压力大导致的,不用太在意,但是实际上并非如此。
在非更年期出现更年期症状,应警惕卵巢早衰。一般来说,女性到了四五十岁都会逐渐步入更年期,随着卵巢功能的衰退,会陆续出现失眠、多梦、性欲下降等一系列症状。由于蕉城时代人生活压力大,作息不规律,长期熬夜、心情压抑等,导致现在现在卵巢早衰年轻化,继而就出现“二三十岁就有更年期症状”的情况。
哪些女性更易出现卵巢早衰?
1、有家族病史的女性。有家族病史的女性患妇科疾病的概率比正常女性高35%,在直系亲属中,如果有发生过卵巢疾病案例的,那么本人患卵巢早衰的可能性较大。
2、未婚未育的丁克女性。未婚未育的女性,其体内的生殖系统、内分泌系统和整个肌体生理功能的正常健康运转都会有所影响,不打算要孩子的丁克女性也是卵巢早衰的高发人群。
3、经常腹痛腹胀的女性。卵巢疾病发生后,一般会有腹痛、腹胀等不适现象,因此,若经常有腹痛腹胀的,应警惕卵巢疾病。
4、压力较大的都市白领。都市白领工作、精神压力较大,加上不注重体育锻炼与健康饮食,很容易诱发卵巢疾病。
卵巢早衰该如何调理?
女性卵巢早衰除了要在医生的指导下积极治疗外,生活中还应做到以下4件事,进行辅助治疗。
1、保证充足的睡眠。过度劳累或长期熬夜容易引起内分泌失调,不利于卵巢保养,因此我们应认识睡眠的重要性,保证每天都能有充足的睡眠。
2、饮食要营养均衡。过度节食、经常挑食容易引起营养不良,降低身体的免疫力,调养卵巢要注意保证饮食营养,增强体质。
3、定期做妇科健康。要定期做妇科检查,平时应注意月经周期、月经量的变化,一旦发现问题一定要及时就诊、及时治疗。
4、为身体与精神“减压”。长期精神抑郁容易影响女性卵巢和乳房,保养卵巢要学会保持心情愉悦。
有问题?不懂?
别担心,还有我们
咨询一下你就知道了
反正咨询又不要钱
健康是一种责任
也是我们疼爱自己的方式
如果你有不好意思开口的问题!
可以直接点击“阅读原文”咨询!
我们都会及时回答您的问题的!
我不是一个冷冰冰的公众号!
是能随时帮助你解答女性健康秘密的“好闺蜜”!
预约挂号
关注JN济南阳光女子医院微信公众平台,留下您的姓名+手机号+来院时间+预约项目;或拨打电话:0531-86900066
医院地址
济南市历下区泺源大街168号(趵突泉南门正对面)