文章来源：宁德蕉城时代妇科医院
松、干、漏……产后那些不敢言说的尴尬事儿竟都和它相关！
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女人天生爱美，所以经常会去做脸部保养，可是她们却往往忽视了自己 “第二张脸” 盆底的保养，这张“脸”影响排尿、排便和性生活，所以这张“脸”的“肤质”如何，只有自己知道，而决定“肤质”水平的则是对盆底起非常重要支撑作用的盆底肌。
看看以下场景，你是不是也中枪了？！
女性在产后发现身体出现各种不适都会怪罪到月子的头上，而月子背了那么多锅也是有苦难言。作为一个本应沉浸在喜悦中的新晋宝妈，怎么就那么倒霉一言不合就“漏尿”、“脱垂”……这就不得不来关注盆底功能了！
盆底肌为何如此重要
盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张"吊网"，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器，并参与控制排尿、排便，维持阴道的紧缩度等多项生理活动。
盆底肌群包含8条肌肉，8条肌肉的健康取决于他们的发源地肌肉结。阴道和肛门之间是会阴，会阴从底部向上5cm处，有一个肌肉结，如果肌肉结不健康，这8条肌肉就不会健康。
盆底肌功能受损会出现哪些问题呢？
一、阴道松弛
阴道自净能力减弱，容易致使泌尿系感染。阴道前后壁膨出，病菌侵入，易引发阴道炎。
二、盆腔脏器脱垂
子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂，小肠膨出等。
三、尿失禁
咳嗽、打喷嚏、大笑或者运动时尿急、尿频、尿不尽、不自主漏尿。
四、性功能障碍
性交痛、阴道痉挛、无性快感、无性高潮，阴道感觉变差，慢性盆腔痛，腰骶疼痛等。
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