宁德阴道炎的预防措施哪些较为有效

　　阴道炎对于女性的伤害是很大的，很多人由于忽视阴道炎的病因，因此使得阴道炎的发生。那么，我们应该如何来做好阴道炎的预防工作呢？接下来，我们一起从下面的文章中了解下吧。

　　1、阴道炎的预防，要合理膳食，俗话说民以食为天，但是现在很多爱美女性，把减肥当成人生大计，这个不敢吃，那个不能吃，殊不知在不经意间，缺失了很多营养，甚至导致营养不良，这样抵抗力自然就打不过阴道炎的病菌的侵入了，很容易就使自己有患上阴道炎的可能。

　　2、加强锻炼，也是阴道炎的预防需要注意的。很多都市白领、上班族，一坐就是一整天，中午吃完饭也是往电脑前面一坐，锻炼身体基本上被加班取代，长此以往，身体新陈代谢变慢，酸性体质找上门，因此也就易导致阴道炎的发生。

　　3、卫生习惯要养成，勤洗手，勤洗澡，勤换内衣裤，每晚配合洗液清洁外阴，可以选择性质温和，ph值适合阴部弱酸性环境的洗液，如妇炎洁等，洗后再上床睡觉，清凉舒爽助睡眠。这也是较为有效的阴道炎的预防措施。