人流手术后的保养要注意几方面的问题。

　　很多发生了意外怀孕的女性会选择到医院做人流手术，为了确保手术的顺利，避免造成不必要的影响，手术前需要做好检查和准备，这样能够降低手术带来的伤害。但是手术后同样需要注意，术后做好护理和保养工作，这样才能让身体尽快的恢复。人流后的保养要注意几方面的问题，下面给大家介绍下。

　　人流术后护理日常起居

　　1、人工流产手术后要注意个人卫生，保持外阴清洁。

　　2、术后两周内不宜盆浴洗淋浴，不能游泳，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

　　2、人工流产手术后一个月内禁止性生活，一个月后无异常可以恢复性生活，但是要落实避孕措施，避免再次怀孕做人流对身体造成再一次伤害。

　　3、　人工流产手术后要好好休息，一般情况下手术后应休息2周， 少也要在家休息2～3天。若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以适当做些轻微的家务劳动，要避免劳累过度。

　　人流术后护理饮食

　　1、人工流产手术后要加强营养，多吃一些高蛋白的食物，以补充营养，如：鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类、豆类制品等。蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。

　　2、人工流产术后身体比较虚弱，容易出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。吃新鲜蔬菜水果也有利于防止便秘。

　　3、人工流产术后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　4、人工流产术后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，因为这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　人流术后护理随访复查

　　人工流产手术后一个星期内有少量阴道出血属正常现象。术后要观察出血情况，如果出血量超过月经量，出血时间超过一周以上，或者有腹痛、发热、分泌物有异味等症状，要及时到医院复诊。

　　温馨提示：手术对女性的子宫造成了伤害，做好了保养才能让身体尽快的恢复。平时做好避孕措施，以免再次发生意外怀孕的情况，多次人流对身体的危害是很大的，女性朋友一定要注意。