做完人流手术后得注意饮食方面的问题。

　　做人流手术对女性的身体造成了一定的伤害，术后做好护理和保养工作是很重要的，这样才能让身体尽快的恢复，注意饮食上的调理，人流手术后在饮食方面有很多需要注意的问题，女性朋友一定要注意。那么，人流后的饮食要注意些什么呢?

　　人流术后饮食需注意以下几点：

　　1、白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1。5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　3、正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人流后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　人流术后的饮食应该注意事项有哪些呢?人流后在饮食上有哪些忌讳：

　　1、人流手术后不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。人流后的补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。适当限制脂肪

　　2、人流手术忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血

　　3、人流手术也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物

　　温馨提示：很多女性人流后因为工作比较忙，都忽视了术后的护理和保养这一方面。人流手术对身体是有一定的伤害的，女性朋友一定要注意，做好术后的保养对身体的恢复是很重要的，只有这样才能让身体尽快的恢复。