文章来源：宁德蕉城时代妇科医院
很多女性会保养肌肤，但很少有人知道如何保养私处，其实，女人的私处和皮肤一样，随着年龄增长而衰老，学会正确保养，能够让私处保持“年轻”态。下面宁德蕉城时代医院专家就为大家介绍私处保养的几个重点。
1、了解阴道知识
女性从20多岁开始，私密处的脂肪开始减少，逐渐随着年龄的增加变得松弛。女性接近更年期时，其阴道内膜开始变薄，血液流动减少，骨盆底肌肉变弱。松弛的阴部会对女性的性爱自信产生影响。
2、避免体重大起大落
如果体重大起大落，肯定会影响阴部“美貌”，体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥，要保持健康的体重。如果女性太瘦，其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。
3、常起身走动
不要长时间坐在办公椅上，每天在健身球上坐15分钟，能使骨盆底肌肉自然而然地收缩，有利于增强阴道肌肉。
4、保持性生活活跃
“用进废退”的道理同样适用于女性阴部。如果女性阴部得不到足够刺激或血流增加，该部位的组织和肌肉会发生改变。充血对于阴道润滑很关键。西班牙科学家还发现，如果夫妻不担心意外受孕，那么男人的精液有防止女性阴道老化的功效。
5、减少长时间骑行
自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇，特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此，如果不是专业训练所需，女性应减少长时间骑行，以更好地呵护自己的私处。
6、使用温和清洗液
如果私处经常出现瘙痒、异味、白带异常，可以用「芸草集草本抑菌摩丝」清洗外阴，能有效的祛除私处难闻的异味，抑制有害细菌的滋长。安全、温和的亲肤配方，泡沫更薄更绵密，如同“泡沫手套”环绕，使私处长时间保持洁净舒爽，增强私处的自洁能力，预防妇科疾病。推荐阅读：私处保养，千万不可偷懒
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