文章来源：宁德蕉城时代妇科医院
女人的私处是承载着“性”福的器官，很多人都不关注它的好坏，只觉得它能提供快乐就行。但如果你的私处出现了问题，又怎么给你提供快乐呢?宁德蕉城时代医院专家为您介绍私处保养的秘籍。
女性的私处应常年保持干燥，因为私处太湿，就容易滋生细菌，引发妇科炎症。所以，要养成小便后用纸擦下体的习惯，内裤一日一换，避免细菌滋生。对于上班族而言，常见的工作模式就是久坐，而久坐不仅会使下半身缺乏运动而导致发胖，还会引起盆腔淤血。所以，坚持锻炼对私处是有一定的好处的。
1、适度的性生活就是给私处的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
2、在饮食上要当个“杂食动物”，每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
3、保证每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。
4、生孩子也能防止妇科病发生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育过程，就能增加10年免疫力，这种免疫力主要针对妇科肿瘤。推荐阅读：宁德蕉城时代医院怎么样
5、养成自我检查的习惯。洗澡时，女性可以检查自己的乳房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。
6、每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要，不可错过。
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